降低低密度脂蛋白
降低你的低密度脂蛋白(有害的)胆固醇,降低你或你爱的人患心脏病和中风的风险. 和你的医生谈谈做检查的事.
了解你的低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白“坏”胆固醇对你的健康是一个重要的风险因素
今天降低你的低密度脂蛋白胆固醇可以帮助你活得更久,和你所爱的人一起享受健康的明天. 与你的医疗保健专业人员交谈并检查你的胆固醇是很重要的. 你可以通过了解和治疗你的低密度脂蛋白胆固醇水平来降低心脏病发作或中风的风险.
我的LDL胆固醇指南
低密度脂蛋白常见问题解答
找到关于低密度脂蛋白“坏”胆固醇问题的答案
了解你的低密度脂蛋白胆固醇对你的健康至关重要. 通过了解影响你的低密度脂蛋白(坏)胆固醇的因素,你可以帮助控制它. 了解胆固醇的种类, 什么会影响你的胆固醇, 你应该多久检查一次, 下面还有更多.
胆固醇是一种蜡状物质. 你的肝脏制造你所需的所有胆固醇. 你体内其余的胆固醇来自于动物性食物,比如肉, 家禽和全脂乳制品.
两种类型的脂蛋白携带胆固醇进出细胞. 高密度脂蛋白(HDL)或“好”胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)或“坏”胆固醇. 甘油三酯是体内最常见的脂肪. 你的总胆固醇是由这三种关键的胆固醇组成的.
高胆固醇通常没有症状. 检查胆固醇是很重要的, 这样你就可以知道你的水平和心脏病发作和中风的风险. 让你的医疗保健专业人员安排一个叫做脂质面板的测试,它将显示四个重要的数字:
- 低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇
- 高密度脂蛋白(“好”)胆固醇
- 甘油三酯(最常见的脂肪类型)
- 总胆固醇(低密度脂蛋白+高密度脂蛋白胆固醇+20%甘油三酯)
- 有高胆固醇的家族史,这种情况叫做 家族性高胆固醇血症.
- 不健康饮食习惯
- 身体不活跃
- 超重
- 烟草使用和接触二手烟
各种关于低密度脂蛋白水平的研究表明“越低越好”.”
和你的健康护理专家谈谈. 如果你是健康的,将低密度脂蛋白的最佳水平控制在100毫克/分升以下. 如果你有心脏病发作或中风的病史,并且已经在服用降胆固醇药物, 你的医生可能会把你的低密度脂蛋白水平控制在70毫克/分升或更低.
20-39岁的健康成年人应该每4 - 6年检查一次胆固醇.
40岁以上成年人, 或者那些有心脏病(包括以前的心脏病发作)或其他危险因素的人, 可能需要更频繁地检查胆固醇.
低密度脂蛋白“坏”胆固醇治疗
治疗方案可能包括改变生活方式和药物治疗